Inhoud

Kun jij al nauwelijks de aandacht opbrengen om deze tekst te lezen? Grijp je automatisch naar je smartphone als hij naast je ligt? Dwalen je gedachten voortdurend af als je aan het werk bent? Kun je je niet afsluiten van je collega’s of de geluiden om je heen? Last van een open werkplek? Voel je je vaak opgejaagd en doe je minder dan je zou willen doen? Lig je met een vol hoofd in bed?

Hoogste tijd voor een andere aanpak. In deze training krijg je weer grip op je aandacht. Je leert over de ins en outs van aandachtsmanagement en je oefent met diverse concentratietechnieken.

Na afloop van deze masterclass:

• Weet je hoe je brein met afleiding omgaat.
• Ontdek je hoe je je beter kunt wapenen tegen deze afleiding.
• Weet je hoe je je concentratiespier kunt trainen.
• Ervaar je meer rust in hoofd en lijf.

Aanmelden of meer informatie nodig? Bel of mail me!